京都市北区「整体」の池田カイロプラクティック（骨盤矯正　リンパ療法　マッケンジー体操　ダイエット　メンタル）「こころ」と「からだ」を元気に。　

熱中症による死亡事故が増加しています。大阪では生後１０ヶ月の赤ちゃんが熱中症で亡くなったそうです。
今夏は全国的に電力がかなり不足します、節電が重要になります。しかし、それで生命に危険を及ぼしたのでは意味を持ちません。無駄な電気、エアコンの温度管理、家庭に数台のエアコンが稼働していたら、一部屋のエアコンに家族が集まる。（一家団欒のいいチャンスにもなります。）節約できるところで節電につとめたいものです。

さて、心理テストの解説です。人は何かが足りないと感じると、それを補おうとする心理が働きます。 
そのため、ここで選んだ映画、最近見た映画で、仕事や会社、学校にどんな不満があるかが見えてきます。 

次の４つのジャンルから選んでみてください。 
�@アクション 
�A恋愛 
�Bコメディー 
�Cヒューマン（ハートフル） 
解説…�Bコメディ映画を選んだあなたは、仕事に少し余裕がないのではないでしょうか。多忙な日々が続き、心身ともに疲労が重なっているようです。
周囲の信頼が厚いため、仕事をついつい背負い込んでしまい、心に余裕がなくなっているようです。リラクゼーション、リフレッシュが必要のようです。

３４°前後の真夏のような天気が続いています。九州は梅雨明けのようですが、京都はまだのようです。そういえばセミがないていないので、梅雨明けはまだのようですが、それにしても、朝、８時頃、玄関回りを掃除をしていて、背中にジリジリ照りつける太陽は熱かったです。

さて、心理テストの解説です。人は何かが足りないと感じると、それを補おうとする心理が働きます。 
そのため、ここで選んだ映画、最近見た映画で、仕事や会社、学校にどんな不満があるかが見えてきます。 

次の４つのジャンルから選んでみてください。 
�@アクション 
�A恋愛 
�Bコメディー 
�Cヒューマン（ハートフル） 
解説…�Aの恋愛映画を選んだあなたは、今の職場、学校には、自分の周りの環境には、恋愛に発展するような可能性はないに等しいと感じているようです。恋愛のトビラを開くキーワードは、外へチャンスを見出すことです。いろいろな人との出会いにドラマが待っているかもしれません。

人は何かが足りないと感じると、それを補おうとする心理が働きます。 
そのため、ここで選ん映画、最近見た映画で、仕事や会社、学校にどんな不満があるかが見えてきます。 

どのようなジャンルの映画を見ることが多いでしょうか？ 
次の４つのジャンルから選んでみてください。 
�@アクション 
�A恋愛 
�Bコメディー 
�Cヒューマン（ハートフル） 
解説…�@のアクションを選んだあなたは、今の仕事に、とても満足、充実しているとは思ってないようです。もっと刺激があっても良いとおもっているところもあるようです。もっと重責のある仕事を求めているようです。

カラオケの順番…分析�Cの記載を忘れていました。やはり暑さのせいでしょうか、仕事が１０時過ぎに終わって日記を書くことが多いのですが、ぼや?としていたようで、新しい心理ゲームに入ってしまいました。 

カラオケの順番�Cの分析を楽しみにされていた人には大変、ご迷惑をおかけしました。 
さて、あなたは、友人3人とカラオケに出かけることにしました。あなたは、お気に入りの歌を数曲、歌う気満々です。 
あなたは、何番目に歌うつもでしょうか？ 
�@一番目 
�A二番目 
�B三番目 
�C四番目 

解説…このテストであなたの適職を占うことができます。 
ラストの�C番目に歌うことにしたあなたは、いわゆる「トリ」ともいえる最後に歌うことを選んだあなたは、実は、一番、自分をしっかりともっている人といえます。そのためフリーランスの仕事をしたり、自分で会社やお店を設立する能力を十分持ち合わせている人といえます。

口からでる言葉は「暑い、暑い」腹が立つくらい暑いようです。
さて、最近、映画を見たでしょうか？年間平均、どのくらい映画を見るのでしょうか？私は週に１本は見ます、といってもTVのシネマ番組かレンタルビデオです。本来、映画館で見るのが正しい映画の見方かもしれません。
ジャンルはいろいろですが、どのようなジャンルの映画を見ることが多いでしょうか？
次の４つのジャンルから選んでみてください。
�@アクション
�A恋愛
�Bコメディー
�Cヒューマン（ハートフル）

暑さ、日差し、雲、全国で３５度超え！すっかり、京都をはじめ、多くの地域で、梅雨明け、真夏の天候でしたが、他の地域では大雨、豪雨で被害もかなり出ているようです。天気予報には十分、注意して欲しいものです。 

さて、あなたは、友人3人とカラオケに出かけることにしました。あなたは、お気に入りの歌を数曲、歌う気満々です。 
あなたは、何番目に歌うつもでしょうか？ 
�@一番目 
�A二番目 
�B三番目 
�C四番目 

解説…�B番目にうたうことにしたあなたは、とても頭のいい人です。しかもあえて目立つことをせず、縁の下の力もち的に他人をたてるタイプです。もっと、自分をアピールしてもよいのですが、そのような自分がお気に入りなようです。適職は公務員、銀行がむいているようです。

本日の蒸し暑い一日でした。寝苦しい夜、窓を開けて寝てしまい、風邪を引いたり、体調を崩している人が多いようです。窓はフルオープンせず、少しだけ開けるとか、巷で流行しているクールグッズ（電気を使わず涼感のある枕、敷くマット）などの活用も考えてみましょう。

あなたは、友人3人とカラオケに出かけることにしました。あなたは、お気に入りの歌を数曲、歌う気満々です。 
あなたは、何番目に歌うつもでしょうか？ 
�@一番目 
�A二番目 
�B三番目 
�C四番目 

解説…カラオケの順番は、自分が何番目に目的（歌う順番）を果たそうと、したかで、あなたの適職を占うことができます。 
２番目を選択したあなたは、特別に目立つことは好みませんが、決して目立たないわけではありません。一番を選択した人の意図を汲み取って、あえて2番目を選択したのです。そんなあなたは、メーカーなどの受付業務、秘書などの仕事が適職といえるでしょう。

ここ数日、蒸し暑い日が続きます、特に今日の暑さは今年一番だったように思います。節電対策で、施術室も除湿で室内温度か-1℃で設定しているのですがかなり蒸し暑い、しかも「モイスチャーサーモ…保湿、保温マット」を施術用タオルケットの上にかけますので、患者さんは、少し？暑いようです。 
除湿から冷房に切り替えも検討しなければいけません。 

あなたは、友人3人とカラオケに出かけることにしました。あなたは、お気に入りの歌を数曲、歌う気満々です。 
あなたは、何番目に歌うつもでしょうか？ 
�@一番目 
�A二番目 
�B三番目 
�C四番目 

解説…カラオケの順番は、自分が何番目に目的（歌う順番）を果たそうと、したかで、あなたの適職を占うことができます。 
�@の一番目に歌うを選択したあなたは、カラオケの順番を譲り合うのも、大変、まずは、私がトップを！つとめますと、勢いよくマイクをとりました。 
ズバリ！人の目にとまる職業に向いているようです。マスコミ関係、アパレル、デパートなどの接客につくとあなたの本領を発揮できそうです。

本日は蒸し蒸しと暑い一日でした。と言っても、職場（施術室）は、節電もしなければいけないのですが、患者さんのことを考えるとそうもいかず、除湿をして、室温は、あまり下げないようにしているのですが、除湿は節電対策にはならないようなことを聞いたことがあります。どんなんでしょうか。 

さて、ストレスの発散にはカラオケが有効です。最近、カラオケに行ったのは、いつ頃だったでしょうか。 
そこで、あなたは、友人3人とカラオケに出かけることにしました。あなたは、お気に入りの歌を数曲、歌う気満々です。 
あなたの歌う順番は何番目になるのでしょうか。 
�@一番目 
�A二番目 
�B三番目 
�C四番目

本日は休診日、用向きもあって。桂方面へ車で出かけました。目的地までは車、帰りは、桂（目的地）→北区（加茂街道紫明）（自宅）まで歩いて帰ることに。 

行程…桂離宮ー五条ー四条（梅津段町）ー三条（佐井通り）ー御池（西京高校）ー西大路丸太町ー千本今出川ー烏丸紫明ー自宅到着…所要時間２時間１５分、距離（15000歩）約10km（時速約4.5km） 

天気予報は曇、気温は今年初３０度とのことでしたが、ウォーキングの間は、ほとんど晴れ、気温が高めでしたが、風があり、まずまずのコンディションでしたが、さすがに疲れました。 

さて、心理テスト…人間関係�Bです。 

「職場、学校で、いろいろ人間関係で悩むことは少なくはありません。 
そこで、もし、あなたは、学校もしくは、職場で、みんなで話し合う（会議など）ためのテーブルを購入することにしました。さて、どのような形のテーブルを選ぶでしょうか。 
�@四角いテーブル 
�A丸い形 
�B長方形 
�Cそれ以外の創作的なテーブル 

解説�C…創作的（独創的）なテーブルを選んだ日常生活において、システムや形、習慣、もこだわらない人です。皆でやったほうが良いことは皆でやり、一人でやった方が良いことは、一人でやるようにしています。 
合理的に物事を考えられる人です。 
独創的なところがあり、他人から、誤解されるところがありますので、その点を注意すれば、存在感を重宝されます。

インターハイも地方予選の真っ最中、当院にも多くのスポーツ選手が来院されて、心身のケアをしています。
この時期、なかなか記録、成績が出ないようで心身ともにストレス状態がみられます。
身体的には、臓器が膨張し、神経などを圧迫し、疲労感、だるさ、痛み、痺れ感などが出やすくなります。まして、古傷があれば、より顕著に症状はあらわれます。

身体的には、上記に記したように、この時期のコンディショニング状態を、自覚し、メンタル面では、現状、ベスト記録、ベストな状態には届かないけど、それに近い状態では試合を作れている、頑張れている、大丈夫！と自己暗示をかけることも大切です。

さて、心理テスト…人間関係�Bです。 

「職場、学校で、いろいろ人間関係で悩むことは少なくはありません。 
そこで、もし、あなたは、学校もしくは、職場で、みんなで話し合う（会議など）ためのテーブルを購入することにしました。さて、どのような形のテーブルを選ぶでしょうか。 
�@四角いテーブル 
�A丸い形 
�B長方形 
�Cそれ以外の創作的なテーブル 

解説�Bの長方形型のテーブルを選んだあなたは、信頼できるリーダー、上役の下では、非凡な才能を発揮出来るタイプです。相性の合わないリーダー、上役の下では、あまり良くは思われない部下になることにもなります。
その反面で、リーダーとして人を引っ張っていくことには、自信がないようですが、自分がリーダーになれば、もっと良い仕事ができるとの強い思いもあるようです。

本日の京都は梅雨空のわりには雨がパラパラのようでした。

さて、心理テスト…人間関係�Aです。

「職場、学校で、いろいろ人間関係で悩むことは少なくはありません。 
そこで、もし、あなたは、学校もしくは、職場で、みんなで話し合う（会議など）ためのテーブルを購入することにしました。さて、どのような形のテーブルを選ぶでしょうか。 
�@四角いテーブル 
�A丸い形 
�B長方形 
�Cそれ以外の創作的なテーブル 

解説�Aの丸型のテーブルを選んだあなたは、人とのトラブルをできるだけ避けたようです。周囲の人に気を配りながら、協力しながら仕事を進めていくタイプのようです。特に誰がリーダーというのは好まず、皆で一致団結して仕事をしたいと思っているようです。

梅雨、真っただ中という、どんよりシトシト天候なのですが、途中、雨の切れ間もあり、患者さんの通院には助かります。

さて、人間関係のテストの解説です。
このテストによって、人との関わり、人間関係や、仕事、勉強への取り組み方を暗示しています。

「職場、学校で、いろいろ人間関係で悩むことは少なくはありません。 
そこで、もし、あなたは、学校もしくは、職場で、みんなで話し合う（会議など）ためのテーブルを購入することにしました。さて、どのような形のテーブルを選ぶでしょうか。 
�@四角いテーブル 
�A丸い形 
�B長方形 
�Cそれ以外の創作的なテーブル

解説�@四角いテーブルを選んだあなたは、仕事や学校などで、グループ、チームで取り組むテーマが与えられた時、各人が得意分野ごとに、得意な分野で力を発揮できることがベストと考えているようです。全員でやることは、できるだけ避けたいタイプといえます。

梅雨による被害が各地で出ているようですが、京都市内では、現在のところ、大きな被害の情報はないようです。 
「東北大震災」以後「頑張ろう！日本」を合い言葉に復興のさなか、これ以上、大きな被害がないことを祈ります。 

さて、職場、学校で、いろいろ人間関係で悩むことは少なくはありません。 
そこで、もし、あなたは、学校もしくは、職場で、みんなで話し合う（会議など）ためのテーブルを購入することにしました。さて、どのような形のテーブルを選ぶでしょうか。 
�@四角いテーブル 
�A丸い形 
�B長方形 
�Cそれ以外の創作的なテーブル

本日夜明け前の月食、天候がよければ関東以西で見られるとのことでしたが、どうだったのでしょうか？

これまで、ダイエットに関する心理テストを実施してきましたが、結構、反応もあり、ダイエットを実践されている方もいらっしゃるようです。

そこで、本日は「停滞期」について書いてみます。
ダイエットを始めて行くと、体重の停滞期は必ずあります。体重が落ち始めると、身体は水分、脂肪、たんぱく質などを一時的に貯蔵しようとします。それが、いわゆる停滞期です。この時期は人によってさまざまですが、ダイエット効果がなかなか得られないと、やめてしまうのがこの時期です。

食事、オヤツのダイエットのコツはPM１０時以降に食事、オヤツを食べると、脂肪組織にたんぱく質が一番、蓄積されます。１０時以後、食べ物を食さないことがダイエットの重要なポイントです。
逆に一番、脂肪、たんぱく質が蓄積しない時間帯はPM３時です。その時間帯にストレスを貯めないよう、しっかりオヤツを食べてください。（スナックの揚げ物系は避けたほうが無難です。）

☆焼肉は良質な動物性たんぱく質ですので、お昼、夕飯（８時まで）なら、ダイエットになんら支障はなく、純度の高いチョコレートもダイエットで疲労気味の脳に有効です。

明日、16日早朝、皆既月食（最大月食５時くらい）があるそうです。少し早起きすれば見えそうですが、天気がどうでしょうか？
天体マニアには、大イベント、月食が見えることを祈ります。

さて、痩せる薬…解説�Bです。
デパートへぶらりと出かけたあなたは、インターネットでもなかなか入手困難な関係当局の折り紙つきの「痩せる薬」が、目の前で展示即売されていることに気がつきました。そこで、あなたは、早速、一瓶を購入することにしました。 

「痩せる薬」には三種類あります。 
次のどの瓶をあなたは選びますか？ 
�@赤　�A青　�B緑 

�Bの緑を選んだあなが、あなたのダイエットの取り組みに、一緒になって喜んでくれる人がいるか、いないかでダイエットがうまくいくかどうかの鍵を握っています。エスティシャンでも、ダイエットを相談した人でも、誰かにダイエットを宣言して、その成果をともに喜んでくれることで、あなたのダイエットはきっと成功することでしょう。

本日は、久々の良い天気。しかもからっとした陽気で、とても気持ちの良い一日でした。ベランダに布団を干している家も多くあるようでした。
明日は曇、明後日以降は雨の予想です。

さて、よくある心理テスト…解説�Aです。


デパートへぶらりと出かけたあなたは、インターネットでもなかなか入手困難な関係当局の折り紙つきの「痩せる薬」が、目の前で展示即売されていることに気がつきました。そこで、あなたは、早速、一瓶を購入することにしました。 

「痩せる薬」には三種類あります。 
次のどの瓶をあなたは選びますか？ 
�@赤　�A青　�B緑 

�A青を選んだあなたは、携帯、パソコン、TV、新聞など、多くの情報を入手し、それを活かすことの上手な方です。
特にダイエットの関しては、その情報を活用し、自分にあったダイエット法できっちり情報を出せるタイプです。
しかし、行き当たりばったり、思いつきのダイエット、仕事は失敗を招く恐れがありますので注意が必要です。

心理テスト（痩せる薬）解説です。 
このテストは、飲むと痩せる薬の瓶の色で、あなたのダイエットを成功させるキーポイントが隠されています。 

デパートへぶらりと出かけたあなたは、インターネットでもなかなか入手困難な関係当局の折り紙つきの「痩せる薬」が、目の前で展示即売されていることに気がつきました。そこで、あなたは、早速、一瓶を購入することにしました。 

「痩せる薬」には三種類あります。 
次のどの瓶をあなたは選びますか？ 
�@赤　�A青　�B緑 

�@の赤の瓶を選んだあなたは、今度こそ、ダイエットを頑張ろう！という気持ちがあっても、仕事が忙しかったりで、モチベーションが継続できず、ダイエットの半ばで諦めることが多いようです。仕事が忙しくても、ダイエット後の自分の容姿をイメージして、強い意思をもち、体重を毎日、記録するなどして取り組めば、きっと成功します。

本格的に梅雨入りのようです。どよ?んとした天候が続きます。
最近の梅雨の傾向として、梅雨の後半、大雨による被害が多く出ています。
十分、気をつけたいものです。

さて、あなたがデパートでブラブラしていると、世界的に有名な「痩せる薬」が展示即買されていました。実はこの「薬」なんどもTV、週刊誌、新聞などでも紹介されているもので、関係各所のお墨付きもあるものです。（全く怪しいんものではなく、信用のおける商品です。）

しかし、インターネットでもなかなか入手困難な「痩せる薬」が、目の前で展示即売されているではありませんか、そこで、あなたは、早速、一瓶を購入することにしました。

「痩せる薬」には三種類あります。
次のどの瓶をあなたは選びますか？
�@赤　�A青　�B緑

ＢＭＩ 値を計算して、体格的に健康状態がどうかチェックしてみてください。 
「ＢＭＩ（ビー・エム・アイ）とはＢｏｄｙ Ｍａｓｓ Ｉｎｄｅｘの略で 
世界共通の肥満度の指標をあらわします。 
ＢＭＩ＝体重（kg）／身長（ｍ)の二乗 から求められ標準値 
は２２です。 
標準値に近いほど病気にかかる確率が低いといわれています。 ☆プロポーション的には、19?20のでもよいと思います。」 

さて、よくある心理テスト（掃除が好きですか？）です。 
このテスト、実は、身の回りの掃除はダイエットへの心構えにも通じています。そのため、掃除への気持ちから、あなたのダイエットの姿勢がわかるというものです。 

次の3つから自分に合うと思った答えを選んでください。 
�@掃除はすきでよくやる。 
�A掃除はあまり好きではないが、散らかっているのも嫌だし良くやる。 
�B掃除は苦手だし、少々、散らかっていても、さほど気にならないので、掃除はあまりしない。 

解説…�Bを選んだあなたは、自分にとってダイエットが必要だと思っていても、なかなかダイエットにトライできないタイプといえます。気がついたら標準体重を上回って大変かことに。健康と体型を気にしないのなら良いのですが、少しでも気なる人は早めのダイエットが必要です。

沖縄は梅雨明けしたようですが、そうなると、本州は本格的にあ梅雨に入るそうです。今晩から大雨になるそうですので、気象予報には十分注意してください。 

さて、よくある心理テスト（掃除が好きですか？）です。 
このテスト、実は、身の回りの掃除はダイエットへの心構えにも通じています。そのため、掃除への気持ちから、あなたのダイエットの姿勢がわかるというものです。 

次の3つから自分に合うと思った答えを選んでください。 
�@掃除はすきでよくやる。 
�A掃除はあまり好きではないが、散らかっているのも嫌だし良くやる。 
�B掃除は苦手だし、少々、散らかっていても、さほど気にならないので、掃除はあまりしない。 

解説…�Aを選んだあなたは、日頃はさほどダイエットを意識しているわけではないのですが、太ってきたと感じたり、久々の集まりで、友人（異性）に会うことがあると、急遽、ダイエットを試みたりします。しかし、なかなか思うようにはダイエットできないようです。また、一時的に、ダイエットできても、リバウンドが多いのもこのタイプの人です。

「食べてやせるダイエット」は、以前、ブログで取り上げたこともありますが、今回の心理テストをあわせてご紹介します。

本日は�@です。
日常習慣的に繰り返している「朝・昼・晩」の三食、この習慣を少し変えてみます。 
これまで、お腹が減ってなくても、食事の時間帯がくれば、何かを口にしていました。 

（間食も脳疲労をとるのに有効ですが、体重が落ちてくるまでは、少しお休みです。 

バックの中を確認して、お菓子類は、出しておきましょう。自室にもお菓子類は、買い置きしないようにしましょう。また、手がすぐ届くところへお菓子はおかないようにしましょう。） 
この習慣を、「お腹が減ったら食べる！」お腹が減ってなければ食べない。 

お腹が減ったら、しっかりと食べます。友達とのランチ、夕食の時も、しっかりと食べます。 

そして翌日は、お腹が減った時だけ食べる、食間に水とお茶をしっかり飲みます。食べる前に飲むのも良いのですが、胃液が薄まって消化吸収に影響があります。 
食事の内容は、炭水化物（ご飯、ぱん、うどんなど）、脂質（揚げ物など）を少し、控えます。☆これで満腹中枢は満足してくれます。 

「費用も時間もかかりません、もう一つ、筋力アップで基礎代謝を上げると効率よくダイエットができます。まずは、仰向けで寝て、両ひざを立てて、両手は胸の前で交差して、上半身をゆっくりと起こしながら「おへそ」をみるようにします。（上半身は、１５度〜３０度くらい起こすだけで良いです。）それを１０回〜３０回繰り返します。

さて、よくある心理テスト（掃除が好きですか？）です。
このテスト、実は、身の回りの掃除はダイエットへの心構えにも通じています。そのため、掃除への気持ちから、あなたのダイエットの姿勢がわかるというものです。 

次の3つから自分に合うと思った答えを選んでください。 
�@掃除はすきでよくやる。 
�A掃除はあまり好きではないが、散らかっているのも嫌だし良くやる。 
�B掃除は苦手だし、少々、散らかっていても、さほど気にならないので、掃除はあまりしない。

解説…�@を選んだあなたは、自分の体型を常に気にしているタイプです。毎日の食事のメニューを考え、こまめにダイエットしているタイプです。そのため、リバウンドすることもなく、健康的なダイエットに成功するタイプといえます。

オリエンタルラジオの藤森さんが流行性結膜炎に感染して約一週間の休養を発表したそうです。 
最近、流行性結膜炎が流行しているようです。まずは予防が第一です。 
予防法を紹介しておきます。（風邪の予防法にも有効です。） 
?手を流水やハンドソープなどでよく洗う。 
?休養をとって、体力を維持する。 
?学校（保育園や幼稚園）、は医師の許可が出るまで休む。 
?人混みは避ける。 
?医師の許可が出るまでプールには入らない。 
?患者のタオル、洗面道具などは家族のものと別にする。 

さて、よくある心理テスト（掃除が好きですか？）です。 
あなたは、普段からよく掃除をしますか？掃除が好きなほうでしょうか。 

次の3つから自分に合うと思った答えを選んでください。 
�@掃除はすきでよくやる。 
�A掃除はあまり好きではないが、散らかっているのも嫌だし良くやる。 
�B掃除は苦手だし、少々、散らかっていても、さほど気にならないので、掃除はあまりしない。

政治情勢が期間限定の大連立で災害の復興、日本の立て直しに向かう傾向が色濃くでてきました。「期間限定」とうたえば、商品ならよくうれるそうですが…。災害対策及び国民のためになる法案はどんどん可決して復興事業を推し進めて欲しいものです。 

よくある心理テスト（入浴剤）解説�Aです。何いろを選ぶかによって、あなたがどんなタイプの「きれいな女性」になりたがっているかがわかります。 
お肌がすべすべに綺麗になるという入浴剤、あなたは、次の4色のうち、どの色を選びますか。 
�@紫 
�A緑 
�B青 
�Cオレンジ 
解説�Cオレンジを選んだあなたは、元気で明るく、行動力に満ちた「美しい人」になりたい願望があります。体内からあふれ出てくるような元気なオーラをいっぱい放ち、人を幸せにしたいと考えることもあるようです。元気、明るさも「美人の原動力」です。

名古屋港水族館（名古屋市）は５日、雌のカマイルカ「サラ」が、４日の名古屋港水族館（名古屋市）で、雌のカマイルカ「サラ」が、４日のジャンプの練習中にプール外へ転落して死んだそうです。腹部を強く打ち、即死だったという。 

「サラ」は４日午後、イルカショーの合間のトレーニング時間に、後ろ宙返りを練習していた。観客席に向かって勢いよく前方へジャンプし、約３〜４メートルの高さから回転しながら客席前のコンクリート床に落下。解剖で、左肺の破裂による失血死だそうです。 

「サラ」は、推定年齢が１７歳くらいだそうで、一般的なイルカの平均寿命からは、少し高齢なのかもしれません。日々、ハードな訓練に、高齢、体調が不十分など…いろいろ考えると心が痛みます。 


よくある心理テスト（入浴剤）解説�Aです。何いろを選ぶかによって、あなたがどんなタイプの「きれいな女性」になりたがっているかがわかります。 
お肌がすべすべに綺麗になるという入浴剤、あなたは、次の4色のうち、どの色を選びますか。 
�@紫 
�A緑 
�B青 
�Cオレンジ 
解説�B青を選んだあなたは、知的でスキを見せることのない「きれいな女性」に憧れているようです。公私とも、どのような問題が起きても、冷静、沈着に処理できる。そんな女性になりたようです。

本日もまずまずの陽気でした。 
最近、新聞の折り込みチラシ、特にドラックストアのドリンクの特価に目がいきます。 
大量に仕入れてきました。 

よくある心理テスト（入浴剤）解説�Aです。何いろを選ぶかによって、あなたがどんなタイプの「きれいな女性」になりたがっているかがわかります。 
お肌がすべすべに綺麗になるという入浴剤、あなたは、次の4色のうち、どの色を選びますか。 
�@紫 
�A緑 
�B青 
�Cオレンジ 
解説�A緑を選んだあなたは、穏やかで誰からも好かれる温和な「きれいなお姉さん」になりたいと思っているのではないでしょうか。決して感情的になることもなく、微笑みを絶やさない「きれいな人」が理想なようです。

本日、下のようなニュースが目に入りました。 

「4日、福島・大熊町の女性が、一時帰宅でおよそ3カ月ぶりに愛犬と再会しました。 

東日本大震災で、愛犬の「ポチ」を大熊町に残したまま避難した木幡 ますみさん(55)。 
木幡さんは「うちの飼い犬が生きてたらいいなぁ」と話した。 
およそ3カ月ぶりに一時帰宅できた4日、2時間しかいられない滞在時間の中で、離れ離れになったポチを捜し始めた。 
木幡さんは誰もいない町の中で、大きな声でポチを捜し続けた。 
その時、木幡さんの声に駆け寄ってくる1匹の犬の姿があった。 
ポチだった。 
およそ3カ月ぶりに会ったポチは痩せ細り、餌を与えると、むさぼりつくように食いついた。 
ポチとともに、わが家へと戻った木幡さん。 
自宅の中は、時が止まったかのように、あの日のままだった。 
しかし心配していたポチは4日、福島県が保護。 
木幡さんは仮設住宅に入ることができれば、引き取りたいと話している。 

☆ポチが生きていたから良かったのですが、三ヶ月間、飲まず食わずで、ひたすら飼い主を待っていたポチ…避難後、三ヵ月後に保護することにした福島県。行政の対応は、どうも後手後手のように思えてなりません。 

さて、よくある心理テスト（入浴剤）解説�@です。何いろを選ぶかによって、あなたがどんなタイプの「きれいな女性」になりたがっているかがわかります。 
お肌がすべすべに綺麗になるという入浴剤、あなたは、次の4色のうち、どの色を選びますか。 
�@紫 
�A緑 
�B青 
�Cオレンジ 
解説�@紫の入浴剤を選んだあなたは、個性的で神秘的な「オーラ」を放て、身も心も「綺麗な人」。そのような女性を目指しているのではないでしょうか。

本日は、久々に良い天気でした。ここ数日の低気圧の影響でダメージのあった心身も少し回復してくると思います。
華子も気持ちよく散歩にでかけました。

さて、よくある心理テスト（入浴剤）
入浴剤の新製品が発表されまして。この入浴剤は「お肌」がとても綺麗になるというものです。
そこで、あなたは早速、この入浴剤を買うことにしました。
その入浴剤の色は4色あります。あなたはどの色を選びますか。
�@紫
�A緑
�B青
�Cオレンジ

今日も曇り空の一日、夕刻から大雨が降ってきました。それにしてもよく降ります。心身共に湿りがちです。運動不足になりがちですので、家の中で、こまめに、体を動かすようにいましょう。 

あなたが子供の頃、よく遊んだ遊具はどれでしょうか？ 
�@すべり台 
�Aブランコ 
�Bシーソー 
�Cジャングルジム 

解説…子供の選択肢には、自分の興味のある方向や考え方が反映されています。そのため、子供の頃、遊具は何を選んで遊んだかによって、あなたピッタリのダイエット法を見出すことが可能になります。 

解説�C…ジャングルジムは以前はどこの公園にも見られたのですが、当院の近くの公園に、ジャングルジムはほとんど見られません。（安全性の問題でしょうか。） 
ジャングルジムを選んだあなたは、一番手堅い食事制限ダイエットがむいています。まずは、炭水化物と脂肪を食事メニューから控えていき、毎日体重を書き込んでいく食事ダイエットが有効のようです。コツコツと地道に努力すれば効果がでてきます。

本日も雨、そして肌寒い一日でした。華子は家の中で排泄しないので、雨の中の散歩は一苦労です。 

さて、よくある心理テスト（遊具） 
あなたが子供の頃、よく遊んだ遊具はどれでしょうか？ 
�@すべり台 
�Aブランコ 
�Bシーソー 
�Cジャングルジム 

解説…子供の選択肢には、自分の興味のある方向や考え方が反映されています。そのため、子供の頃、遊具は何を選んで遊んだかによって、あなたピッタリのダイエット法を見出すことが可能になります。 

解説�B…一人では動かすことのできないシーソーを選んだあなたのダイエット法は、友達や同僚と一緒にやることがおすすめです。一人では、なかなか進まないダイエットも仲間がいるとライバル心に火がついて頑張れるタイプといえます。

スポーツなどで腕を使いすぎると、ひじ関節（特に外側）に障害が起こります。これが、テニス肘とかゴルフ肘とか言われる障害です。 
ゴルファーなら左、テニスなら右肘に多く発生するのが特徴です。 
基本的には、肘関節の使い過ぎ（オーバーユース）スポーツなど重度な仕事を一時停止すれば治りますが、一日でも早く治りたい人は次のツボを刺激してみてください。 

曲池…（きょくち）肘を曲げた時できるしわの親指側。（大腸の機能異常による頭痛や下痢にも有効） 
少海…（しょうかい）肘を曲げた時にできる横のしわの内側。 

さて、よくある心理テスト（遊具） 
あなたが子供の頃、よく遊んだ遊具はどれでしょうか？ 
�@すべり台 
�Aブランコ 
�Bシーソー 
�Cジャングルジム 

解説…子供の選択肢には、自分の興味のある方向や考え方が反映されています。そのため、子供の頃、遊具は何を選んで遊んだかによって、あなたピッタリのダイエット法を見出すことが可能になります。 

解説�A…開放感のあるブランコを選んだあなたは、ダイエットでもその方法に縛られることを嫌うところがあります。食事制限はもとより体を動かすの面倒くさがります。やりはじめても長続きがしないようです。 
そんなあなたには痩せるツボ療法やエステ、サプリメントなど自分のペースでできるダイエット法がおすすめです。

台風二号が、沖縄県をはじめとして、関西圏にまで、大きな傷跡を残し、温帯低気圧に変わっても、関東以北へ大雨をもたらしそうです。十分、気象情報には十分注意して、現状より被害が広がらないことを祈るばかりです。

さて、よくある心理テスト（遊具） 
あなたが子供の頃、よく遊んだ遊具はどれでしょうか？ 
�@すべり台 
�Aブランコ 
�Bシーソー 
�Cジャングルジム

解説…子供の選択肢には、自分の興味のある方向や考え方が反映されています。そのため、子供の頃、遊具は何を選んで遊んだかによって、あなたピッタリのダイエット法を見出すことが可能になります。

解説�@…刺激のあるすべり台を選んだあなたは、ダイエットにも刺激やスピード感を求めます。下手に食事制限などをするよりも、手っ取り早く体を動かして痩せるダイエット法が有効です。

台風も温帯低気圧に変わり、関東、東北地方への大きな影響はまぬがれたようですが、これから梅雨に台風、復旧、復興に影響がないことを祈るばかりです。 

膝の痛みに効くツボ�Aです。 
階段の階段の上り下りに膝が痛む時に、有効なツボとして、上る時には、至陰（しいん）…足の小指の爪の生え際（外側）にあるツボ、下りるときには太敦（たいとん）…足の親指の爪の生え際（第2指側）にあるツボを1,2,3,3,2,1?のリズムで押したり、軽く揉むと効果があります。 

さて、よくある心理テスト（遊具） 
あなたが子供の頃、よく遊んだ遊具はどれでしょうか？ 
�@すべり台 
�Aブランコ 
�Bシーソー 
�Cジャングルジム

今週末は大雨が予想されます。増水付近の河川には近寄らないなど、注意が必要です。 

膝の痛みに効くツボをご紹介します。 
一口に足が痛いといっても、足のどの部分が痛いかによって、施術法は異なります。ひざ痛とともに、膝関節内に水がたまることがあります。対処法としては、膝眼（しつがん）と膝上（しつじょう）へのつぼ療法が有効です。 

膝眼（しつがん）…膝の皿の下、左右にあってちょうどエクボのようにくぼむ２点です。 
膝上（しつじょう）…皿の真上へ指一本のところです。 
このツボを1,2,3,3,2,1とゆっくりとしたリズムで１０回程度、押して離して下さい。 

よくある心理テスト（殺風景）解説�Cです。 
玄関は、あなた自身と「人（特定の人を含む）」あるいは「社会」との接点といえます。そこに何を飾るかで、あなたが社会に何をアピールしたいかがわかります。 

次の4つのうちどれを飾ると良いでしょうか？ 
�@人形、ぬいぐるみ、オブジェ 
�A花、花瓶 
�B洋書 
�C写真 
解説�C…写真は現実感の象徴であると同時に、行動力の証明です。「夢」「目標」に向けて、今やるべきことをしっかりとやっていける人ともいえます。 
また、自分の努力を社会にアピールし、それを認めてもらいたいという気持ちもあるようです。

今朝はかなり冷え込みました。体調を崩されている方が多いようです。 
衣服などの調節に、十分気を付けてください。 

さて、よくある心理テスト（殺風景）解説�Bです。 
玄関は、あなた自身と「人（特定の人を含む）」あるいは「社会」との接点といえます。そこに何を飾るかで、あなたが社会に何をアピールしたいかがわかります。 

次の4つのうちどれを飾ると良いでしょうか？ 
�@人形、ぬいぐるみ、オブジェ 
�A花、花瓶 
�B洋書 
�C写真 

解説�B…全般的に本は、知的レベルを表すものとされています。しかも洋書だと知的バロメーターはさらにアップします。洋書を飾ろうと思ったあなたは、人に自分の知的センス（頭の良さ）を、ちょっとアピールしたい気持ちがあるのかもしれません。

本日の天気予報は雨でしたが、つい先ほど（6時頃、パラパラ降ってきました。） 
目の疲れに効くツボ�Aです。 
昨日のご紹介した『清明』『攅竹』と、「『魚腰』…眉の中央に少し下にあります。『迎香』…小鼻の横、鼻孔のすぐ外側です。『人中』…鼻柱の下、溝の上方です。」 
この5つのツボを1,2,3,3,2,1のリズムよく、押して話すことによって眼精疲労をはじめ、鼻づまり、鼻水、美顔にも効果があります。 

さて、よくある心理テスト（殺風景）解説�Aです。 
玄関は、あなた自身と「人（特定の人を含む）」あるいは「社会」との接点といえます。そこに何を飾るかで、あなたが社会に何をアピールしたいかがわかります。 

次の4つのうちどれを飾ると良いでしょうか？ 
�@人形、ぬいぐるみ、オブジェ 
�A花、花瓶 
�B洋書 
�C写真 

解説�A…花は美しく、心を癒すものです。玄関に飾るにしろ、プレゼントする際にも、花を選ぶには、センスが要求されます。あなたは、人や社会に対して自分のセンスやオシャレをアピールしたい気持ちがあるようです。 

本日も昨日に続いて爽やかな好天でしたが、明日から雨が続きそうです。 

本日は目の疲れに効くツボをご紹介します。 
「清明…せいめい（目頭から少し下の内側）」…このツボを押し下げるように圧をかけます。目が疲れると、目頭あたりを指でつまんで押したくなることがあります。目の疲れ、目に力と美眼に効果があります。 

「攅竹…さんちく（両眉毛の内側のくぼみ）」このツボは押し上げるように圧をかけて、「清明」も併せて、活用すると効果があります。蓄膿、目の周りの小じわを取る効果もあります。 

さて、よくある心理テスト（殺風景）解説�@です。 
玄関は、あなた自身と「人（特定の人を含む）」あるいは「社会」との接点といえます。そこに何を飾るかで、あなたが社会に何をアピールしたいかがわかります。 

次の4つのうちどれを飾ると良いでしょうか？ 
�@人形、ぬいぐるみ、オブジェ 
�A花、花瓶 
�B洋書 
�C写真 

解説…�@の人形、ぬいぐるみ、オブジェは、幼心を呼び覚ましてくれるものです。これらを飾ろうと思ったあなたは、人や社会に、自身の純真さや、誠実さをアピールしたいと思っているようです。が、少々、子供っぽいところもあるようです。

本日は休診日、久しぶりに清々しい天気です。 
桂方面へ出かけてきました。桂川も加茂川（鴨川）一昨日の大雨でかなり増水していました。 
一日、二日の雨で、これだで増水するのですから、これが何日も続いたらと思うと心配になります。 

さて、肘と手首に効くツボ�Bを紹介します。 
「内関」のツボ…心臓系の不調にも有効なツボです。位置…腕の手の平側の関節の中央から指2本上のところ。 
ゆっくりと1,2,3,3,2,1とゆっくりと押して離します。 

よくある心理テスト（殺風景） 
あなたは家の玄関（部屋）の入り口が少し殺風景なので、何か、飾ってみようと思っています。 
次の4つのうちどれを飾ると良いでしょうか？ 
�@人形、ぬりぐるみ、オブジェ 
�A花、花瓶 
�B洋書 
�C写真

本日も雨、よく降ります。急速（急激）な季節の変化に心身ともについていけず、体調を悪くされている人が急増しています。快眠、快食、快便で行きましょう。 

肘、手首の関節痛に効くツボの�Aは「手三里」有効なツボを紹介します。 
「手三里」は、いらいら、にきび、腕、手の神経痛、しびれなどにも効果があります。 
位置は、昨日紹介しました、「曲池…肘を曲げたときにできるしわで親指側のところ」から、指２本下のところにあります。 

よくある心理テストの�A 
ポケットの中身は表に出さないもの、大事なものや、人に見られては困るものが入っていることもあります。 
ポケットの中に入っている「もの」の数は、実はあなたの「秘密」の数ともいえます。 
解説…1〜2個なら、誰に対しても隠し事の数の少ない人といえます 
それ以上なら、少々隠し事の多い人、１０個以上となると、自分のことは、絶対に他人に知られたくない人といえるでしょう。

本日は朝からドシャ降の大雨、昼過ぎから小雨に、そして晴れ間ものぞいてきました。こんな日は古傷の関節が痛んだりします。 
そこで、関節痛に有効なツボをご紹介します。 

その前に、昨日の冷房病（冷え症）に有効なツボとして「粱丘…膝の外側から指2本上のところ」と生理痛、冷房病（冷え症）にも有効なツボとして紹介して「三陰交」の位置が脚の外側にあるように見えるとのご質問を頂きました。 

「三陰交」の位置は、脚の内側くるぶしの上へ指3つのところへあります。 

本日は、腕の関節痛に有効な「曲池…肘を曲げたときにできるしわの親指側のところ」このツボは他に大腸の不調、頭痛にも有効です。 
ゆっくり1,2,3,3,2,1のリズムで押して離します。 

さて、よくある心理テスト（ポケット）です。 
私のポケットには、いっぱい詰まっているのですが、どのポケットに何が入っているのかわからず、取り出すときに大慌てすることがよくあります。 
あなたのポケットの中には、いくつ「もの」がはいっているでしょうか？

本日は冷房病に有効なツボのご紹介です。今年は節電対策で冷房温度も高めの設定になるとはいうものの、やはり冷気は下へ流れていきますので、足が冷え、逆に頭、顔に血がのぼりやすくなってきます。 

冷房病に有効なツボに「粱丘（りょうきゅう）…両ひざのお皿から外側から指２本上」があります。 
両足をそろえてピンと伸ばし、身体をVの字にして両手の親指の腹で「粱丘（りょうきゅう）」のツボを1、2、3、3、2、1のリズムで強さは、少し、痛（いた）気持ち良いくらいで、5回〜10回くらい押します。 
冷房病の他、胃腸の機能低下から起こる症状や老化防止にも効果があります。 

一昨日ご紹介した「三陰交（さんいんこう）」のツボも効果があります。 

さて、よくある心理テスト（買い物）解説�Dです。 
デパートの中に入ったあなたは、一番最初に行くのは、次のうちどの売り場でしょうか？ 

�@ＣＤショップ 
�Aブックショップ 
�Bペットショップ 
�Cデパ地下 
�Dファッション 
解説�D・・・ファッションフロアは見ていているだけでも楽しい気分になれます。今のあなたは、ストレスが過剰にかかっているのではないでしょうか。自分の気持ちを抑えるのに、いっぱい、いっぱい状態になっているのかもしれません。 
新しい服でも買って、気分転換することも大切です。

本日は婦人病（生理痛）に有効な「つぼ」�Aをご紹介します。
下腹部の痛み、おなかの張り、腰痛、イライラ、頭痛など様々な不快な症状に有効なのが、昨日の「三陰交」と、本日ご紹介する「関元」のツボです。 
�A関元…「へそ」の下から指３つところにあります。生理痛の他、にきび、じんましん、体力増強にも効果があります。格闘技でいうところの「臍下丹田」もほぼ同位置にあります。

「親指の腹をつかって、1、2、3、3、2、1のリズムで強さは、少し、痛（いた）気持ち良いくらいで、5回〜10回くらい実践するとよいでしょう。 

さて、よくある心理テスト（買い物）解説�Cです。 
デパートの中に入ったあなたは、一番最初に行くのは、次のうちどの売り場でしょうか？ 

�@ＣＤショップ 
�Aブックショップ 
�Bペットショップ 
�Cデパ地下 
�Dファッション 
解�C・・・地下街は、いろいろ食品、お菓子などが取り揃えてあります。見ているだけでも食がそそられますし、試食をして、つい買ってしまうこともあります。
食品類は、身体のエネルギーの源です。デパートに入って、まっさきに、いわゆるデパ地下に向かったあなたは、今、パワー不足を感じているのではないでしょうか。次の休日、デパ地下へ行って、試食をして、美味しいものをいっぱい買い込んで、もりもり食べて、快食、快便、快眠も重要です。

本日は婦人病に有効な「つぼ」を紹介します。来院される女性の患者さんで多い症状の一つに「生理痛」があります。 
下腹部の痛み、おなかの張り、腰痛、イライラ、頭痛など様々な不快な症状があるようです。このような症状に有効な「ツボ」が「三陰交」です。 
�@三陰交…足の内側のくるぶしから上へ指3つ上がったところにあります。 
この「ツボ」は上記の症状の他、肝臓、腎臓、脾臓の交わるところで、循環器系の症状にも有効です。 
「親指の腹をつかって、1、2、3、3、2、1のリズムで強さは、少し、痛（いた）気持ち良いくらいで、5回〜10回くらい実践するとよいでしょう。 

さて、よくある心理テスト（買い物）解説�Bです。 
デパートの中に入ったあなたは、一番最初に行くのは、次のうちどの売り場でしょうか？ 

�@ＣＤショップ 
�Aブックショップ 
�Bペットショップ 
�Cデパ地下 
�Dファッション 
解説�Bです。ペットは愛情や友情を表します。最近、家族、友達、恋人と会話をしていますか。あなたは今、愛情が不足気味になっているようです。積極的に、家族、友達、恋人との時間をもつ努力してみることも必要です。

中部電力管轄下の浜岡原発が停止したことで、関西電力から電力を供給することになるようで、関西地区も節電が必須となるようです。 
家電専門店では扇風機の需要が伸びているようです。 

扇風機を使用する時、特に注意することは、ファンを旋回させることです。旋回を停止して、身体の一部に送風をすると、体温調整機能がバランスを失って、脱水症状を起こし、生命に危険を及ぼすこともあるので注意が必要です。 

さて、よくある心理テスト（買い物）解説�@です。 
デパートの中に入ったあなたは、一番最初に行くのは、次のうちどの売り場でしょうか？ 
☆昨日の解説�@は�Aブックストアと間違って記載していました。失礼いたしました。 
本日の解説�Aは�@のＣＤショップになります。 

�@ＣＤショップ 
�Aブックショップ 
�Bペットショップ 
�Cデパ地下 
�Dファッション 

解説…�A（昨日の解説が�Aのブックショップで、本日が�@のＣＤショップとなります。） 

音楽は安らぎ、こころの浄化、余裕を意味しています。あなたに、今必要なことは、安らぎであり、こころに余裕を持つことだと思われます。 
もう少し、仕事、学業、バイトなどの優先順位、整理などをすると、こころに余裕ができ、物事がスムーズにいきます。

ゴールデンウィーク後、メンタルトレーニングを希望される患者さんが増えてきました。 
入学、進級、人事異動などで、本人をはじめ家族にまで、ストレスがかかっているようです。4月の張りつめた気持ちから、大型連休の頃から心身ともにストレスがのしかかってきているようです。 

何か不調を感じたら、気分転換、何でも自分の好きなこと、仕事、学業、人間関係とは違う何かをやってみるとリフレッシュしてくるものです。もちろん何度もご紹介しました。お風呂にゆっくりつかると、自律神経が安定してきますので、手っ取り早いリフレッシュ法です。 

さて、よくある心理テスト（買い物）解説�@です。 
デパートの中に入ったあなたは、一番最初に行くのは、次のうちどの売り場でしょうか？ 
�@ＣＤショップ 
�Aブックショップ 
�Bペットショップ 
�Cデパ地下 
�Dファッション 

解説…�@を選んだあなたは、常に向上心をもって、仕事に取り組んでいるようです。しかし、今のあなたは、もっと能力を高める必要性があるかの、良いアイデアを求めている状態なのかもしれません。

本日、新たに整体師養成スクール（専門コース）に1名の入学が決定しました。これで、5月から同時に３クラスを運営することになりました。 
私自身、専門学校で、指導していた頃の元気と活気が出てきました。 

整体師として、広い知識と高い技術を身につけ、社会貢献を目指したいとの「志」をもって、数あるスクールの中から、当スクールを選択していただいた、期待に、必ず、応えるべく、自分自身にプレッシャーをかけて一意専心、まい進です。 

さて、よくある心理テスト（買い物 
本日はデパートへ出かけてみました。四条河原町の阪急は「マルイ」に変わり新なスタートを切るようですし、高島屋、大丸、藤井大丸は、相変わらずのにぎわいを見せています。 

デパートの中に入ったあなたは、一番最初に行くのは、次のうちどの売り場でしょうか？ 
�@ＣＤショップ 
�Aブックショップ 
�Bペットショップ 
�Cデパ地下 
�Dファッション 

本日は京都の三大祭のひとつ葵祭（7月祇園祭、10月時代祭）が開催されました。京都御所から上賀茂神社の道のりですが、 
北大路加茂街道の交差点を北へ上がります。 
当院から、わずか徒歩2〜3分のところにあるのですが、今年も仕事で見に行けませんでした。 
神社仏閣、行事が近くにあると、いつでも見られる意識もあり、なかなか行けないものです。 

さて、よくある心理テスト（献立）解説�Bです。 
キッチンは「もの」を創造する場所の象徴といわれています。そのため、キッチンに立っている女性が作ろうとしている献立を考えることで、あなたの「クリエイティブ（創造的、独創的なセンス）がわかります。 

�@インスタントラーメンか冷凍料理 
�Aパスタ 
�B少々、手の込んだ料理 
�Cカレーライス 

解説…�C簡単に作ろうとおもえば簡単に、凝ったものにしようと思えば、とことん来れるカレーライスを選んだあなたは、 
自分の好きなことには、一意専心、やり抜き、クリエイティブ（独創、創造性）をいかんなく発揮しますが、自分の好きな分野でないものには、やらず嫌いな、苦手意識の強いところが 
あるようです。何事においても、まずは、やってみると、さらなる能力の向上につながります。

一昨日まで、この時期に30℃をこえる暑さだったり、大雨が降ったりと、不順な気候が続いていましたが、本日は、昨日に続き、カラッとした、良い天気、しかも、さわやかに風もふいていて、「はなこ」には絶好の散歩日和でした。 

さて、よくある心理テスト（献立）解説�Bです。 
キッチンは「もの」を創造する場所の象徴といわれています。そのため、キッチンに立っている女性が作ろうとしている献立を考えることで、あなたの「クリエイティブ（創造的、独創的なセンス）がわかります。 

�@インスタントラーメンか冷凍料理 
�Aパスタ 
�B少々、手の込んだ料理 
�Cカレーライス 

解説…手の込んだ料理を作っていると思ったあなたは、とても、クリエイティブ（独創的、創造性）のある人といえます。 
日常、気のついたアイデアを実践していくことで、あなたのクリエイティブ度は上がっていくでしょう。但し、なんでも自分で 
やってしまうところと、人任せにしてしまう両面がありますので、その場の空気にあわせて行動してみることも、成功への重要ポイントになりそうです。 

本日、月刊健康雑誌「わかさ」7月号「腰痛特集」（5月16日発売）が当院へ先行送付されました。上の写真ご参照下さい。内容は腰痛特集、放射能から身を守る11か条など盛りだくさんです。一家に一冊永久保存版としてお薦めの一冊です。 
詳細は、こちらのＨＰをご覧ください。http://chiro.ikeda1.com 

さて、よくある心理テスト（献立）解説�Aです。 
キッチンは「もの」を創造する場所の象徴といわれています。そのため、キッチンに立っている女性が作ろうとしている献立を考えることで、あなたの「クリエイティブ（創造的、独創的なセンス）がわかります。 

�@インスタントラーメンか冷凍料理 
�Aパスタ 
�B少々、手の込んだ料理 
�Cカレーライス 

解説…�A比較的容易に作れるパスタを選らんだあなたは、あまり込み入ったものでなければ、捜索活動になら頑張れるタイプですが、創意工夫を凝らす必要があるものには、ちょっと尻込みするところがあるようです。基本的には、独創、創造性を働かすことが苦手なところがあるようです、もっと、右脳を使った日常（常にイメージを働かす、左腕を使うなど）を送るようにすれば、独創性、創造性が生まれます。

福島県の放射能汚染によって避難された方が、約1か月半ぶりに、一時帰宅許可が出され、自宅に帰られたそうです。 
そこで目にしたものは、息絶えたペットの姿。 
号泣しながら埋葬されたとのことでした。 

持ち帰った荷物は、放射能汚染は規制値以下だったそうです。では、なぜ？このようなことが起きたのでしょうか？ 
何か、方策はなかったものでしょうか？ 

情報が確かでないかもしれませんが、一時帰宅の際に、ペットが生存している方は、玄関先につないでおけば、救出するとのことのようでしたが、住民が避難される際、もしくは、数日後に、一緒に連れていけなかったものでしょうか？ 

突然、押し寄せてきた大津波のことを思うと、少しの時間的な余裕は、なかったのでしょうか？ 

もちろん飼い主さんをはじめ、避難関係者の方々、それぞれ諸事情があって、苦渋の決断だったと思いますが、残念でしかたありません。 

さて、よくある心理テスト（女性とキッチン）の解説です。 
今日の献立はなんでしょうか？ 

キッチンは「もの」を創造する場所の象徴といわれています。そのため、キッチンに立っている女性が作ろうとしている献立を考えることで、あなたの「クリエイティブ（創造的、独創的なセンス）がわかります。 

�@インスタントラーメンか冷凍料理 
�Aパスタ 
�B少々、手の込んだ料理 
�Cカレーライス 
解説�@…誰にでも作れる、インスタントラーメン、冷凍食品を選んだあなたは、クリエイティブ（創造、独創）的なセンスが少し乏しいようです。与えられた仕事を、きっちり、こなしていくほうが得意なタイプのようです。 
しかし、与えられた仕事の中にも創意工夫していくことで創造性を磨くことができます。 

昨日、和歌山で震度4の地震があったようです。本日は京都で大雨警報がでているようです。 
本日は東北・関東大震災から2か月。過剰反応してはいけないのでしょうが、個人で考えつく、思いつくところで、災害発生時の物心両面の必要最小限の準備をしておく必要があるように思います。 

さて、よくある心理テストです。 
「男子厨房に入るべからず」ということわざがあるようですが、近年では、「男子厨房に入るべし」、男の手料理も味があるようですが、女性がキッチンで料理をつくっている姿はわくわくドキドキしていいものです。 

今日の献立はなんでしょうか？ 
�@インスタントラーメンか冷凍料理 
�Aパスタ 
�B少々、手の込んだ料理 
�Cカレーライス

本日は、一日中、蒸し蒸しとした一日中雨でした。 
一昨日、昨日と暑いくらいの陽気、そして今日は、一日中、ジトジト、ムシムシ雨でした。 
明日以降も天候はすぐれないようです。ここ数日、この天候で体調を崩されて来院される患者さんが増えています。体調にはご留意ください。 
そして、食中毒には、くれぐれもご注意下さい。 

さて、よくある心理テスト、風船は「夢や希望のシンボル」です。 
それをなくしてしまった時の、あなたのとる行動で「打たれ強さ度」がわかります。 
あなたのとる行動は次の３つのうちどれでしょうか？ 
�@デパートへもどって優しそうなお姉さんにもう１個もらう。 
�A悔しいけど、風船を放した自分が悪いので、あきらめる。 
�B大事にもっていた風船だけに、探しにいく。 

解説…�Bを選らんだあなたは、どんな困難、逆境、苦境にも耐え忍べるタイプといえます。また、そこから脱却の道をも模索することができるようです。 
「夢」「目標」に向かって一筋、きっと自分のものにできる可能性をもっています。

昨日、今日、最高気温が３０度のところもあったようで、すっかり初夏を通り越して真夏日、エアコンを入れたいところではありますが、節電も考えるともう少し我慢、でも患者さんの快適な環境を考えるとそうもいきませんし、難しいところです。 

真夏日の定義をご紹介します。…「夏日」とは、日最高気温（0時〜24時までの気温の最大値）が25度以上の日であり、「真夏日」とは、日最高気温が30度以上の日のことです。また、35度以上の日を「酷暑日」ということもありますが、この言葉は、気象庁では使われていません（予報用語では定義されていません）。　夏の暑さを表すもう一つの指標に、「熱帯夜」がありますが、気象庁では日最低気温が25度以上の日 として統計しています。 

さて、よくある心理テスト（退行）の解説�Aです。 

このテストは、あなたの「打たれ強さ度」がわかります。 
心理学的に、風船は「夢や希望のシンボル」です。 
それをなくしてしまった時の、あなたのとる行動で「打たれ強さ度」がわかります。 
あなたのとる行動は次の３つのうちどれでしょうか？ 
�@デパートへもどって優しそうなお姉さんにもう１個もらう。 
�A悔しいけど、風船を放した自分が悪いので、あきらめる。 
�B大事にもっていた風船だけに、探しにいく。 

解説…�Aを選んだあなたは、気持ちの切り替えがとてもうまく、どのような局面にも対応できそうな一面もあるのですが、（この回答では、かなり個人差が出てきます。）実のところ、打たれ弱いところもあるようです。失敗するとかなり凹みやすく、失敗を恐れがちになっているところもあります。何事にも執念を持ってぶつかると活路が見出せます。

ＴＢＳドラマ「ＪＩＮ〜仁」が快調のようです。前回よりパワーアップしているような感じです。
歴史上の人物も登場しているので、より馴染みやすい勉強にもなります。
それにしても綾瀬はるかの着物の姿はよく似合います。このドラマの着付けは全体的にとてもうまいと思います。

さて、本日のよくある心理テスト「退行」の解説�@です。
その、前にもう一度、今回の心理テストを紹介します。
 
あなたは、小学生です。デパートで大好きな風船をもらいました。しっかりと風船をデパートの中では、もっていたのですが、外に出た途端、指から風船が離れてしまい、見る見るうちに、はるか彼方へ飛んでってしまいました。 
あなたのとる行動は次の３つのうちどれでしょうか？ 
�@デパートへもどって優しそうなお姉さんにもう１個もらう。 
�A悔しいけど、風船を放した自分が悪いので、あきらめる。 
�B大事にもっていた風船だけに、探しにいく。 

このテストは、あなたの「打たれ強さ度」がわかります。
心理学的に、風船は「夢や希望のシンボル」です。
それをなくしてしまった時の、あなたのとる行動で「打たれ強さ度」がわかります。
�@デパートにもどって、優しそうなお姉さんにもう一個もらう・・・を選んだあなたの「打たれ強さ」は、中程度といったところでしょうか。
自分にとって、本当に大切な「夢」なら、全力を尽くして頑張りますが、ときおり自分にも周囲にも甘えが出てしまい、
うまくいかないと、ふてくされたりするところもあるようです。

昼間はとても温かい一日でした。 
携帯電話のポイントが貯まったので、お父さんグッズをもらおうと157に電話したところ、お父さんグッズは諸事情で品切れとの返事？？新規契約ではバスローブとかマグカップがもらえるようなことが店頭に表示してあるのに？？ 

そこで、交換可能な電池3台分と充電器を1つもらったのですが、電池を交換した３台のうち、２台（約３年使用）が突然トラブル（一台は操作した途端に電源がOFFに、もう一台は交換後、電源がONにならない。） 
結局、新しい機種を購入することに。 
ポイントでもらった電池がバーになってしまいました。 

さて、心理学でよく耳にする「退行」一般的には、過去にさかのぼる的に使われることが多いようですが、実際のところ、「退行」することで、欲求不満を幼児期のような方法で解消すること。防衛機制の一つが正しいようです。 

そこで本日のよくある心理テストは「退行」してみます。 
あなたは、小学生です。デパートで大好きな風船をもらいました。しっかりと風船をデパートの中では、もっていたのですが、外に出た途端、指から風船が離れてしまい、見る見るうちに、はるか彼方へ飛んでってしまいました。 
あなたのとる行動は次の３つのうちどれでしょうか？ 
�@デパートへもどって優しそうなお姉さんにもう１個もらう。 
�A悔しいけど、風船を放した自分が悪いので、あきらめる。 
�B大事にもっていた風船だけに、探しにいく。 

ゴールデンウィーク明け、本日からご出勤の方も、土曜、日曜とゴールデンウィークを残されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 
この連休、当院へ多くのスポーツ選手が来院してくれました。 
正にスポーツシーズン突入です。この時期、選手の皆さんは、コンディショニングづくりが大変ですが、これまでの練習の成果を、本番で100％発揮してほしいものです。 

ある心理テスト解説の�Bです。 
あなたは、仲良し三人で旅行にでかけることにしました、そして、海辺の素敵なホテルに宿泊することに。通された部屋には、広がるオーシャンビュー、そして3つのベッドのうち、どのベッドを選択するでしょうか？ 
�@出入口に近いベッド 
�A３つ並んだベッドの中央 
�B一番、奥にあるベッド 

解説の�B一番、奥にあるベッドを選んだあなたは、一見、活動的に見えるところがありますが、実のところ、慎重で内向的な面ももちあわせています。初対面の人には、身構えてしまう傾向があるようです。 
繊細で、芸術的な一面があります。親しい友人だけでなく、もう少し、心を開いてみると、幸運が舞い込んでくるかも。

本日の昼食はＢ級グルメです。私の頭の中では、Ｂ級グルメとは、ボリュームがあって、安くて、それでいてとびっきり美味しい！でした。 

確かに味は良かったのですが、ボリュームは上品気味、お味は、とびっきりというほどにはないようです。 
なんといっても、値段がサイドメニューを一品頼んだのですが、二人で２５００円、これは、昼食でＢ級とは言えません、しっかりＡ級グルメランチでした。 

さて、よくある心理テスト��5（旅行）の解説�@です。 
あなたは、仲良し三人で旅行にでかけることにしました、そして、海辺の素敵なホテルに宿泊することに。通された部屋には、広がるオーシャンビュー、そして3つのベッドのうち、どのベッドを選択するでしょうか？ 
�@出入口に近いベッド 
�A３つ並んだベッドの中央 
�B一番、奥にあるベッド 

解説…�@出入口に近いベッドを選択したあなたは、誰にでもやさしく接っし、細かいところまで気配りができるようです。真面目で世話好きな人です。 
人の気持ちにとても敏感で、困ったことがある人を助けずにはいられないところがあります。 
そのため、ストレスを溜めることも多く、それが原因で心身が疲弊することにも。 

本日は休診日でしたので、外出をしてみましたが、黄砂がひどい！加茂川からの比叡山を眺めることができないほどの黄砂でした。
昨日がピークのようでしが、本日、マスクをしていても、のどがいがらっぽい感じでした。
普段から手洗いとうがいは心掛けていますが、特に、こんな日には念入りに励行が必要です。
風邪の予防にも、その他のウィルスの感染にも有効です。

さて、よくある心理テスト�Dです。今年のゴールデンウィークは震災、放射能汚染の影響で、外国人の観光客や、旅行に出かける人が激減しているそうです。
ニュースでも報じられていましたが、関東、東北方面の有名な名所旧跡のホテル、旅館もかなり厳しい状況がつづいているそうです。
京都も清水寺など、毎年、ゴールデンウィークは観光客でにぎわっていますが、今年は、その様子がガラリと変わっているそうです。
被災されている方々、ボランティア活動をされている方々のことを思うと、なかなか旅行へ、という気持ちにはなり難いのでしょうが、それが逆に復興への足かせにもなります。
被災地域の商品を購入したり、旅行に出かけることも、復興の一助となります。

そこで、早速、友人を二人誘って、海辺の観光地へ旅行に出かけてみることに。ホテルへ案内されると、眼下には素敵なオーシャンビューが広がります。
そしてベッドが３つ。あなたはどのベッドを選ぶでしょうか。
�@一番出入り口に近いベッド　�A３つの真ん中にあるベッド　�B一番奥にあるベッド

ストレスの軽減には「お風呂」にゆっくりと入ることが副交感神経に作用しリラックス効果があることは、先の日記に記載しました。 

本日は「脳」について考えてみます。 

脳は、大脳、小脳、脳幹（間脳（松果体、視床下部、視床、脳下垂体）橋、延髄、中脳）からなる人間の活動の源になる優れた器官です。 
しかし、ストレスを受け続けると、それぞれの脳の役割に不調を来します。 

それが蓄積して、いろんな症状を引き起こしてしまいます。 
ストレスを受けているときの「脳」と「身体」は、脳の働きが「歪み」、強い負荷がかかった状態になっています。 

「こころ」というのは、脳の働きと密接な関係あります。 
ストレスの影響で、脳によってコントロールされている「こころ」や「からだ」に、いろんな症状として現れてきます。 

よくある心理テスト…身体のどこから洗うタイプでしょうか？ �@頭　�A顔　�B身体 
解説�B…身体から洗う人は、マイペースで自分が大好きな人、自分自身の行動、ファッションなどに、こだわりがあり、他の人の動向に左右されることはなく、しっかりとした自分の考えを持っているようです。 
ただ、皆と強調することが少し苦手なところがあり、団体スポーツ、団体行動を避けるところもあるようです。