| Random files - 京都整体師養成スクール（ＩＣＰ整体セラピスト養成教室） |
腕のストレッチ202 views肘関節を固定しながら、上腕、前腕、肘固定、手首と順にストレッチ。
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骨サンプルを使用して、骨格・神経・運動機能・病理などを学びます。288 views
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大腿部、膝、膝裏（後十字靱帯、変形性膝関節症の改善）の調整246 views
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腕の廻旋223 views両腕をあげて、肘を折りながら、外側から大きくまわします。
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膝、屈曲、伸展、股関節、仙腸関節の伸展262 views
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47 views膝、仙腸関節の屈曲矯正です。
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O脚の矯正（美脚矯正）＆骨盤矯正331 views片方の骨盤の前側のでっぱり（上前腸骨陵）を手で押さえ、片方の脚を屈曲して、もう一方の手で膝を持って、大きく円運動を行ないます。（反対側の脚も同じように実施します。）
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眼の回りのつぼ療法＆フェイス骨格調整228 viewsヘッドスパ…額中央の左右3ｃｍくらいのところに、陽白と、その上（生え際）に曲差があります。があります。そこを、少し擦りながら押し込むようにすると、顔面痙攣、頭痛などに効果があります。
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| Last additions - 京都整体師養成スクール（ＩＣＰ整体セラピスト養成教室） |
肩甲骨、腕のストレッチ（肩こり、背部痛、４０、５０肩に有効）＆運動能力の向上300 views（手首部がうつっていませんが･･･。）片方の手首と片方の手首をあわせ、下側の手で、上方へ押し上げます。（肩から、腕、手首、背部、肩甲骨が一連の動きとして、上方へ引き上げられる意識をもちます。）Oct 16, 2007
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肩甲骨、腕のストレッチ（肩こり、背部痛、４０、５０肩に有効）＆運動能力の向上256 views片方の手首を、もう一方の手で握り、斜め上方へ引き上げます。（肩甲骨をひきあげ、腕がのびる意識をもちます。）Oct 16, 2007
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肩甲骨、腕のストレッチ（肩こり、背部痛、４０、５０肩に有効）＆運動能力の向上281 views片方の腕の肘に、もう一方の手をあてがい、斜め４５度にひきおろします。Oct 16, 2007
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肩甲骨、腕のストレッチ（肩こり、背部痛、４０、５０肩に有効）＆運動能力の向上306 views片方の腕の肘に、もう一方の手をあてがいます。Oct 16, 2007
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肩甲骨、腕のストレッチ（肩こり、背部痛、４０、５０肩に有効）＆運動能力の向上311 views腕を少し、外へ、片方の腕の肘をあてがって、斜め45度後方へ、引きます。Oct 16, 2007
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頚部（頭板状筋肉と胸鎖乳突筋）の強化273 views両手を後頭部へあてがい、首を前方へゆっくりと倒していきます。頭板筋のストレッチです。首、肩の筋肉の弛緩）Oct 16, 2007
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頚部（頭板状筋肉と胸鎖乳突筋）の強化370 views両手を合わせて、後頭部へあてがい、頭は後方へ、手は前方へ、押し合います。（首の筋肉の強化です。）Oct 16, 2007
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頚部（頭板状筋肉と胸鎖乳突筋）の強化265 views両手をあわせて、指先をあごの下に、あてがって、後方へゆっくりと倒しながらのばしてください。（気管支、首全般のストレッチです。）Oct 16, 2007
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