『西村美咲』さんが当院のイメージキャラクター（期間限定）になってくれました。 |
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941 viewsバックプル、フロントプルの開始前、頭上でこのように構えます。
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768 viewsバックプル･･･頭の上から後頭部を通って、肩のラインまで、引き下ろします。（肩こり、上腕の痩身に効果があります。）
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565 viewsフロントプル･･･頭の上で、肩幅１．５倍に伸ばしたチューブを顔の前を通過して、胸（バスト）の上あたりまで、引き下ろします。（上腕の痩身、強化、バストアップに効果があります。）
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638 viewsバタフライ･･･背中の中央部にチューブをかけて、両肘を開いた状態から、両肩の肘を絞り込むように内側に引きます。上腕の痩身、強化、バストアップに効果があります。
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502 viewsフロントプッシュ･･･腰周りの痩身、上腕部の痩身、筋力強化に効果があります。
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599 viewsレッグプレス（脚を押し出し）して、両肘は後方へ引いています。
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511 viewsボートロー･･･脇をしめて、両膝をくっつけて脚をあげたころからスタートです。レッグプレス（脚を押し出しす。）と同時に両肘を後方へ引きます。
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つぼ療法の挿入写真用です。（体前部）549 views
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つぼ療法の挿入用写真です。（脚部）533 views
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つぼ療法の挿入用写真です。（背部）592 views
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つぼ療法の挿入用写真です。（脚部）640 views
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つぼ療法の挿入用写真です。（腕）756 views
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